С Борменталем я познакомилась в июне 2014 года с весом в 82 кг, до этого со школы было кучу попыток похудеть, различные диеты, методики, истязание себя физическими нагрузками, голодовками. Вес снижался волевым усилием (жесткие ограничения) и бывало даже значительно, НО ненадолго...потом килограммы возвращались и приводили с собой новые. В Борменталь шла с мыслью - все перепробовала, ну и это тоже не поможет. Сразу понравилось отсутствие запретов, возможность есть обычную еду вместе со всеми, а главное разобралась в причинах передания и теперь в стрессовых ситуациях не бегу за тортиком или конфеткой, еда потеряла свои волшебные свойства антидепрессанта и другие) Я научилась питаться правильно, слушать свои желания и исполнять их! Сохранение веса, на мой взгляд, это намного круче, чем похудение!
Возврат к списку
