"Сил в походах теперь хватает на все"

Я никогда не была худышкой. Спортом особо не занималась, но в старших классах увлеклась спортивным туризмом: пешие, лыжные, горные, водные походы. Когда подросли дети, мы стали путешествовать вместе. Вот летний поход заставил меня серьезно задуматься: таскать свои 82 кг было тяжело, я еле шла, сильно уставала, даже прекрасные горные пейзажи не радовали.

Вернувшись в город, начала мониторить интернет и рискнула записаться на курс к Доктору Кондрашову. Мне понравилось всё: прежде всего - результат, вес начал зримо снижаться, понятные правила питания, возможность обсуждать проблемы, трудности, компетентные наставники, "волшебные" практики , меняющие не только подход к питанию, но и к жизни в целом.

После курса почувствовала лёгкость, эмоциональный подъем, начала тренироваться: бегаю с такими же девочками! Осенью, на дистанции 3 км заняла 2 место в своей возрастной категории. Летний поход 2022 прошел на отлично. Сил хватило на всё. И на пейзажи тоже!